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Breathwork

Dienstag 07.11.23 

19:00 -21:00 Uhr 

Kosten: 25 Euro

Hallo,

Schön, dass du dich für Breathwork interessierst.

Breathwork ist die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem.

Eine Atemtechnik mit der wir auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene tiefer mit uns in Verbindung kommen können.

Eine transformierende Atemtechnik, um unser Selbst zu stärkenden ,in unserem Körper gespeicherte Energie und Gefühle loszulassen,  und unser Nervensystem zu beruhigen.

Im Breathwork atmen wir verbunden, d.h. ohne Atempausen.

Der Ein- und Ausatem ist gleichlang und wir atmen mit einem geöffneten Mund.

Breathwork ist mit einem Berganstieg und Bergabstieg vergleichbar und wird von Musik begleitet.

Wir tanken durch diese Technik neue Energie.

Eine Atemeinheit dauert 60-90 Minuten (ca.  30 Minuten Einführung, ca. 30 Minuten verbundene Atmung , ca. 30 Minuten Ausklang).Jede Session ist einzigartig, ob in der Gruppe oder als Einzelsession.

Bitte 2 Stunden vorher nichts essen , lockere Kleidung tragen, gerne ein paar warme Socken und Wasser mitbringen.

Alles andere ist vorhanden.

Du kannst die Session im Liegen oder im Sitzen ausführen.

Meine Aufgabe ist es dich immer wieder an deinen Atem zu erinnern und den Raum für dich zu halten. 

 Da du über deinen Atemrhythmus selbst bestimmst, hast du immer die Kontrolle über deine Erfahrungen.

Du kannst nicht am Breathwork teilnehmen, wenn du Alkohol getrunken oder Drogen genommen hast.

Du benötigst eine ärztliche Befürwortung falls du eine frühe Schwangerschaft, eine Risikoschwangerschaft, Bluthochdruck, ein Glaukom, eine Herzerkrankung, Diabetes Typ1,

Bipolare Störungen, Epilepsie oder Schizophrenie und falls du anti-psychiatrische Medikamente nimmst.

Es ist gut , nach einer Breathwork- Session, Zeit, Ruhe und Raum für dich zu haben.

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüße Andrea

Curvy -Yoga 

 Mittwoch von

17:30-18.30 Uhr 

&

18:45-19:45 Uhr 

Anmeldung bitte über info@entspannungsmomente.de

 www.entspannungsmomente.de

 Carolin Scholz

Yoga kann jeder praktizieren - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Konfektionsgröße. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die fülliger sind und sich bisher nicht trauten einen Yoga-Kurs zu besuchen oder sich in solchem in der Vergangenheit nicht wohlgefühlt haben.

Durch sanfte Dehnungen, achtsame Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen lernen wir unseren Körper neu kennen und schätzen, schenken ihm Flexibilität, geschmeidige Muskeln sowie Ruhe und Gelassenheit für Geist und Seele.

Die Übungen werden im Stehen, im Liegen oder sitzend ausgeführt und sind leicht erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist fortlaufend.

Bitte mitbringen:

Eigene Matte, Decke, eventuell dicke Socken und etwas zu trinken (ohne Kohlensäure) 

Kosten:

Schnuppern: 10 Euro (einmalig)

10er Karte:  120 Euro (10 Termine in Folge)

21.10.23

09.12.23

jeweils Samstag von 15:00-17:30 Uhr 

Anmeldung bitte über Kontakt

Dozentin: Carola Marten, ausgebildete Therapeutin für Pferde und Tierkommunikatorin

Termine:

2 Tage Basiskurs Tierkommunikation

Termine folgen

 3 Tage Aufbaukurs Tierkommunikation "Wissen erweitern und vertiefen"  

- 27.10.23 - 29.10.23, Freitag 15.00 - 19.00 Uhr,  Samstag & Sonntag 10.00 - 16.00 Uhr 

2 Tage Basiskurs Tierkommunikation

Was Dich erwartet:

- zwei Tage bodenständiger Unterricht

- kleine Gruppe von max. 8 Teilnehmern

- Kennenlernen der Grundlagen der Tierkommunikation

-viel Praxisübung

- es werden mindestens 6 Tiergespräche von Dir geführt mit anschliessendem Feedback

- geführte Traumreisen bereiten dich auf das Tiergespräch vor

-Zeit für Fragen und Antworten

- erste Erfolgserlebnisse in der Tierkommunikation

-Teilnehmerzertifikat

- Getränke und Snacks für die kleinen Pausen zwischendurch

Mitzubringen sind:

Notizblock und Stift

- bequeme Kleidung, Kuschelsocken

- ein Foto von Deinem Tier

- Verpflegung für die Mittagspause

- gute Laune und Neugierde :-)

Kosten: 230,00 Euro

 3 Tage Aufbaukurs Tierkommunikation "Wissen erweitern und vertiefen"  

Voraussetzungen: Basiskurs Tierkommunikation ( muss nicht zwingend bei mir gewesen sein)

Was dich erwartet:

- drei Tage bodenständiger Unterricht

- angenehme Atmosphäre

- kleine Gruppe von max. 8 Teilnehmern

- Intensivierung der Tiergespräche durch Verlängerung der Dauer der Gespräche und Fragestellungen

- sich mehr mit dem eigenen Tier beschäftigen, Perspektivenwechsel

- durch den Körper des eigenen Tieres "wandern"

- Meditation zur Bewusstseinserweiterung

- Gespräch mit deinem Tierlehrer

- Gespräch mit mindestens einem Tier vor Ort

- Kennenlernen von Krafttieren

- Teilnehmerzertifikat

- Getränke und Snacks für die kleinen Pausen zwischendurch

Kosten: 340,00 Euro

https://www.pferdeosteopathie-cm-lebenbewegen.de

Anmeldung direkt über Carola : info@pferdeosteopathie-cm-lebenbewegen.de

Eine Woche Yoga