Upcoming Workshops

Alle Workshops nur mit Anmeldung



Curvy -Yoga 

 

jeden Dienstag von 17:30-18:30 Uhr 

Anmeldung bitte über info@entspannungsmomente.de

 www.entspannungsmomente.de

 Carolin Scholz

Yoga kann jeder praktizieren - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Konfektionsgröße. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die fülliger sind und sich bisher nicht trauten einen Yoga-Kurs zu besuchen oder sich in solchem in der Vergangenheit nicht wohlgefühlt haben.

Durch sanfte Dehnungen, achtsame Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen lernen wir unseren Körper neu kennen und schätzen, schenken ihm Flexibilität, geschmeidige Muskeln sowie Ruhe und Gelassenheit für Geist und Seele.

Die Übungen werden im Stehen, im Liegen oder sitzend ausgeführt und sind leicht erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist fortlaufend.

 

Bitte mitbringen:

Eigene Matte, Decke, eventuell dicke Socken und etwas zu trinken (ohne Kohlensäure) 

Kosten:

Schnuppern: 12 Euro (einmalig)

10er Karte:  120 Euro (10 Termine in Folge)

 


Yin Yoga und Klangschale

    

22.01.22

19.02.22

12.03.22

23.04.22

21.05.22

 

 

jeweils Samstag von 15:00-17:30 Uhr 

Anmeldung bitte über Kontakt

                                                       Bianca Steinberg
                                                 www.der-freudestrahl.de
                         Andrea Prösch
       www.andreaproeschyoga.de

Gruppenunterricht
Eine tief entspannende Yin Yoga Session in Verbindung mit Klangschalen. 
Klangschalen erleichtern das Verweilen in den Positionen des Yin Yogas.
Sie unterstützen das Loslassen und Hingeben in die Asanas. 
Durch die feinen Schwingungen breiten sich Stille und Gelassenheit aus.
Der Workshop wird von Bianca Steinberg und Andrea Prösch geleitet. 
 Kosten: 35 Euro
 
Einzelsession
Yin Yoga und Klang nur für dich
90 Minuten
Kosten: 150 Euro

"4 Elements Vinyasa Flow“ &
Faszienorientiertes Yin Yoga

mit Hana Clausen und Andrea Prösch

 

12.02.22

von 15:00 bis 17:00 Uhr

 

 15.00 - 16.15 Uhr Vinyasa Flow

Durch die Koordination von Asana und Atem entsteht ein fast meditativer Fluss, der den Körper kräftigt und mobilisiert und den Geist beruhigt. Der Körper wird im Vinyasa Flow in alle Richtungen bewegt.

 

16.15 - 17.30 Uhr Yin Yoga

Ein ruhiger und meditativer Übungsstil, wirkt sich auf das tieferliegende Bindegewebe aus, löst die Blockaden und Verklebungen in den Faszien. Entspannt Geist, Körper und Seele. Alle Yin- Sessions sind auf das jeweilige Element der Yogastunde ausgerichtet.

 

Kosten: 30 € pro Termin 

Anmeldung über Andrea Prösch Yoga: andreaproesch@web.de oder Hana Clausen: yogandance.de, hana@yogandance.de

 

 


Tierkommunikation

Dozentin: Carola Marten, ausgebildete Therapeutin für Pferde und Tierkommunikatorin

 

Termine:

2 Tage Basiskurs Tierkommunikation

 -  26.02 - 27.02.2022 jeweils von 10.00 Uhr - 16.00 Uhr

-  27.08.-28.08.2022 jeweils von 10.00 Uhr - 16.00 Uhr

 

 3 Tage Aufbaukurs Tierkommunikation "Wissen erweitern und vertiefen"  

   - 06.05.22 - 08.05.2022, 15.00 - 19.00 Uhr , 10.00 - 16.00 Uhr      

- 28.10.22 - 30.10.2022, 15.00 - 19.00 Uhr, 10.00 - 16.00 Uhr 

 

 

 

 

2 Tage Basiskurs Tierkommunikation

 

Was Dich erwartet:

- zwei Tage bodenständiger Unterricht

- kleine Gruppe von max. 8 Teilnehmern

- Kennenlernen der Grundlagen der Tierkommunikation

-viel Praxisübung

- es werden mindestens 6 Tiergespräche von Dir geführt mit anschliessendem Feedback

- geführte Traumreisen bereiten dich auf das Tiergespräch vor

-Zeit für Fragen und Antworten

- erste Erfolgserlebnisse in der Tierkommunikation

-Teilnehmerzertifikat

- Getränke und Snacks für die kleinen Pausen zwischendurch

 

Mitzubringen sind:

Notizblock und Stift

- bequeme Kleidung, Kuschelsocken

- ein Foto von Deinem Tier

- Verpflegung für die Mittagspause

- gute Laune und Neugierde :-)

 

Kosten: 230,00 Euro

 

 

 

 

 3 Tage Aufbaukurs Tierkommunikation "Wissen erweitern und vertiefen"  

Voraussetzungen: Basiskurs Tierkommunikation ( muss nicht zwingend bei mir gewesen sein)

 

Was dich erwartet:

 

- drei Tage bodenständiger Unterricht

- angenehme Atmosphäre

- kleine Gruppe von max. 8 Teilnehmern

- Intensivierung der Tiergespräche durch Verlängerung der Dauer der Gespräche und Fragestellungen

- sich mehr mit dem eigenen Tier beschäftigen, Perspektivenwechsel

- durch den Körper des eigenen Tieres "wandern"

- Meditation zur Bewusstseinserweiterung

- Gespräch mit deinem Tierlehrer

- Gespräch mit mindestens einem Tier vor Ort

- Kennenlernen von Krafttieren

- Teilnehmerzertifikat

- Getränke und Snacks für die kleinen Pausen zwischendurch

 

Kosten: 340,00 Euro

 

 

 

 

 

https://www.pferdeosteopathie-cm-lebenbewegen.de

 

Anmeldung direkt über Carola : info@pferdeosteopathie-cm-lebenbewegen.de


Weihnachtsyoga - Entspannung pur 
Sonntag 18.12.2022
15:00-18:00 Uhr 
Die Zeit um die Wintersonnenwende und die Rauhnächte ist eine
besonders heilige Zeit. 
Entspannung pur verbindet uns mit unserem Herzchakra. 
Unser Herzchakra steht für Liebe, Frieden und innere Stille. 
Leichte Yogaübungen, Yin Positionen und Meditationen erfrischen und
entspannen Körper, Geist und Seele.
 
Kosten: 35 Euro 
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Vitalisiert & inspiriert ins neue Jahr 
 31.12.2022
 Silvester Yoga 

 

 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr 

Alles loslassen und dich für 2022 neu ausrichten 

Kosten: 35 Euro
 

Eine Woche Yoga 

03-07.01.22
 09:30 - 11:30 Uhr 
Eine Woche Yoga will dich ermuntern fit, gesund, glücklich, stark und entspannt
ins neue Jahr zu starten. 
Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Faszienorientiertes Yin Yoga und Meditation 
Nimm die Routine aus dieser Woche mit in das neue Jahr. 
 
 
Einzelkarte 20 Euro 
Wochenkarte: 90 Euro 

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Yoga für die Füße 
Dienstag 15.02.2022
Dienstag 04.10.2022
19:00-21:00 Uhr 
Gesunde Füße durch gezieltes Fußtraining.
Fehlstellungen der Füße und zu wenig Fußmuskulatur haben Auswirkungen auf den gesamten Körper.
Wir stabilisieren und aktivieren Füße und Fußmuskulatur.
Das verbessert die Körperhaltung und besonders der Rücken entspannt durch die Fußaktivierung.
Es gibt ein Handout.

 

Kosten: 25 Euro 

Vitalität - Embodiment
Samstag 05.03.22
Samstag 08.10.22
15:00-18:00 Uhr 
Anmeldung bitte über Kontakt
Fühlst du dich stark, kräftig und gesund in deinem täglichen Leben und besitzt du genügend Vitalität
um deine Aufgaben zu bewältigen und auf mögliche Veränderungen einzugehen?
Vitalität ist notwendig um sich immer wieder an notwendige Veränderungen im Leben anzupassen.
Fließt die Energie von Geist, Körper und Seele im Gleichgewicht,
fühlen wir uns kräftig uns dem Lebensfluss anzupassen. 
Äußere Einflüsse und innere Blockaden wie Stress, falsche Ernährung, zu wenig Bewegung,
fehlende Zielsetzung und unterdrückte Emotionen stören zu manchen Zeiten
Geist, Körper und Seele und dein Energielevel sinkt. 
Ziel des Workshops ist es, herauszufinden wie du die Energie deiner Vitalität erhöhen kannst. 
Kosten: 35 Euro